“你们必晓得真理，真理必叫你们得以自由。”
——约翰福音 8:32
作者：信实
真正的心灵医治，并不止于情感的释放或短暂的心理舒缓，而是必须扎根于神的话语。圣经告诉我们，人是按照神的形象被造，内在生命包含理性、情感与意志三部分。这三者的健康运作，必须建立在属灵真理的基础上。
当我们的心思被神的话语更新，真理就会引导我们看清生命的方向；情感也会因此趋于稳定，不再被环境轻易左右；而意志，就能作出顺服神的选择，迈向真正的自由与成长。圣灵正是透过我们所领受的真道，触摸、改变并更新我们的内在生命。
若只满足于表面的顺服，或仅靠感受寻求医治，内心终将枯竭；但当我们让神的真理深植心中，就能建立稳固的价值观，抵挡来自世界的谎言与混乱。
当你情绪低落、失望沮丧时，不要急着找情绪出口，而是静下心来翻开圣经，让一句经文成为你信心的锚。比如，“神是我们在患难中随时的帮助”（诗46:1）。将这句真理反复默想、写在日记或贴在镜前，它会比任何安慰都更持久有力，重新坚定你的灵魂。
祷告：
主啊，我愿意将我的理性、情感与意志都交托在你真理的光中。求你借着圣灵，让我心思被更新，情感得安稳，意志能顺服你的旨意。愿我活出根基稳固、充满自由的属灵生命，荣耀你的圣名。奉耶稣的名祷告，阿们。
