“我并不是因缺乏说这话，我无论在什么景况都可以知足，这是我已经学会了。”
—— 腓立比书 4:11
作者：陈文杰
人的情绪与判断往往被环境牵动，时而因顺利而喜乐，时而因挫折而低沉。但圣经提醒我们：“你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。”（箴言 4:23）真正属灵的稳定，不在于环境的风平浪静，而在于内心是否定睛在那位永不改变、信实慈爱的主身上。保罗经历贫富、患难、高低起伏，却能发出“我已经学会了” 这样的见证，因为他知道生命的源头不是外在，而是那位加给他力量的主。
当我们愿意将目光从环境转向神，就能不被起伏的人生吞噬。喜乐不是来自环境完美，而是源于与主同在的真实。靠着祷告、感恩与对神信实的记念，我们可以在晴天赞美神，在阴天倚靠祂。主的同在，是我们在不确定中最可靠的依靠。
你可以从每天清晨默想一节经文开始，提醒自己神的信实不变，并列出三件当天可感恩的事。当情绪波动或陷入焦虑时，先暂停，安静祷告，将心归向神。也可以在生活节奏中安排固定的 “灵修时间”，让神的话语修复你焦躁的心，重建属天的眼光。如此操练，能帮助你在环境变动中站立得稳。
祷告：
亲爱的天父，在这多变的世界中，我承认自己常因环境而摇动。但你不改变，你的慈爱直到永远。求你帮助我每日定睛于你的信实，不凭感觉行事，乃靠着信心前行。愿你赐我刚强的心，在凡事上活出信靠的生命，荣耀你的名。奉主耶稣的名祷告，阿们。
