“你必将生命的道路指示我；在你面前有满足的喜乐，在你右手中有永远的福乐。”
——诗篇 16:11
作者：陈恩惠
基督徒的喜乐根植于与神的亲密连结，圣洁与喜乐不可分割。当我们未全心倚靠神，试图在世俗标准与自我满足中寻找快乐，心便常感干渴、空虚。福音提醒我们，真正的满足与喜乐都源自基督，将目光从环境与情绪转向那位掌管生命的主，就能在风雨中依然欢欣。圣洁不是苦行，而是受圣灵带领，调整思念、拒绝消极，用感恩的心活出神的真理。
喜乐的实践从心做起。每天借着祷告将感恩之情倾上主前。借着默想神的恩典与应许，让祂的话语成为灵魂的甘露。借着遵循圣经的教导，使生活与信仰彼此印证。当你在试炼中仍以基督为喜乐之源，便能体验那超越环境的平安与力量。
在忙碌或困境之际，清晨或临睡前花三至五分钟默想经文，简单写下三件当天所经历的恩典与祝福，并以简短的祷告回应神。久而久之，你的心思便被神的真理填满，不再被焦虑牵引，而是在日常平凡中常享属天的喜乐与力量。
祷告：
至高的天父，感谢你以祷告和真理将喜乐赐给我，使我在凡事中看见你的同在。求你持续洁净我的心思意念，帮助我以感恩的生命回应你的恩典。愿我靠着主，常在圣洁中体验喜乐，让这份喜乐成为他人得见神恩的见证。奉主耶稣基督的名祷告，阿们。
